-
Nehéz helyzetbe kerültek a luzerni éjszakában dolgozók
A luzerni éjszakában dolgozó nők egyre nagyobb nyomás alatt vannak, mert nagyon magasak a bérleti díjak. Ez megnehezíti számukra a munkát. A Bloved nevű helyi jótékonysági szervezet szerint sokan kénytelenek csökkenteni az áraikat, hogy ki tudják fizetni a magas bérleti díjakat. Ez viszont azt eredményezi, hogy egyre többen kihasználják őket, és nő az emberkereskedelem veszélye is. Nagyon drága a szobabérlés Christina Jeremić, a Bloved szociális munkása elmondta, hogy egy szoba bérlése egy bordélyban akár 170 svájci frankba is kerülhet egy éjszakára. A magas bérleti díjak miatt sok nő kénytelen nagyon alacsony áron dolgozni, még akkor is, ha ez rossz helyzeteket eredményez számukra. Jeremić szerint az árak a kereslet és kínálat…
-
Mi is az a fitbox?
A fitbox egy új edzésmódszer, amelyet profi oktatók vezetnek, miközben a csoportos edzéseken a résztvevők energiafokozó gyakorlatokat végeznek bokszbábukon. A bokszra alapuló fitnesz edzésfajta nagyon népszerű, hiszen a szórakozás és a mentális fejlődés egyszerre garantált. Ezen kívül mit érdemes még tudni a fitboxról? Honnan ered a fitbox? A pusztakezes harc több ezer éves múlttal rendelkezik, a fitbox ennek egy modern változata, ahol nincsen küzdelem, nincs konkrét ellenfél, akit le kellene győzni. Itt a legfontosabb, hogy saját magadra figyelj az edzés közben. A fitbox az egész testet átmozgatja, javítja az állóképességet és a gyorsaságot. Egyértelműen szálkásít ez a mozgásfajta, sőt javítja az izomtónust is. Mindemellett stresszoldó hatása segít a hétköznapokban levezetni…
-
Mire való egy ipari botmixer?
Botmixerről már mindenki hallott, de mire való vajon egy ipari botmixer? Ez a gép alapvetően a nagykonyhákban használatos, ahol az otthununkban megszokott mennyiségeknél több krémet, szószt vagy szuszpenziót kell előállítani. Ezt a volument pedig csak az ipari botmixer bírja. Hogyan lehet megkülönböztetni az ipari botmixereket? Ahogy más gépeket az ipari konyha eszközei között, az ipari botmixereket is a méretük alapján lehet a legkönnyebben csoportosítani. A nagyméretű eszközök esetében nem ritka, hogy akár 100 liternyi alapanyaggal is elbírnak, ezeket feldolgozni igazán nagy kihívást jelent. Emiatt az ilyen botmixerek nagyobb méretűek és tömegűek, és általában rozsdamentes acélból készülnek. A rozsdamentesség amúgy is alapfeltétel a nagykonyhákban, és könnyebben el is lehet mosogatni őket.…
-
Zöldségek – miért kellene fogyasztani őket?
A saláta, a spenót, a bab és a zöldpaprika sok értékes tápanyagot tartalmaz, amelyek az összes zöldség közül a legegészségesebbek. A klorofill mellett, amelynek színüket köszönhetik, magnéziumot, folsavat, káliumot és C-vitamint is biztosítanak. A klorofill leggazdagabb forrása a fiatal leveles zöldség. A gyulladás enyhítésében, a test sav-bázis egyensúlyának helyreállításában és a máj munkájának támogatásában jótékony hatásoknak tulajdonítják. A zöldségfélék megérdemlik, hogy minden nap a tányérokra kerüljenek. A hőkezelés jelentősen csökkenti az egészségüket elősegítő potenciáljukat, így akkor érheti el a legtöbb előnyt, ha nyersen fogyasztja őket, vagy ha a főzési időt a lehető legnagyobb mértékben lerövidíti. Mivel sok kívánt vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, nagyon alacsony energiaértékűek, különösen karcsúsító étrendben lévő…
-
A tüzivíztározók és a mezőgazdasági víztározók szigeteléséről
Milyen esetben szükséges tüzivíztározó építése? A tüzivíztározók létesítésének szükségességét a tűzoltóság szakemberei határozzák meg olyan, főleg mezőgazdasági vagy ipari telephelyeken, ahol a hatékonyabb tűzoltáshoz ez elengedhetetlenül fontos lehet. Az ilyen területeken ugyanis, ha rendelkezésre is áll vízcsap, annak vízhozama nagyobb tűz esetén önmagában már nem elegendő. Milyen előírásokat kell figyelembe vennünk a tüzivítázározók létesítése során? A tüzivíztározók építését mindig a hatályos tűzvédelmi jogszabályok előírásainak megfelelően kell megtervezni és megvalósítani. A tüzivíztározók építéseinek feltételeiről és körülményeiről az 54/2014. (XII.5.) BM rendelet 82§-a a következőket írja elő: a víztározó befogadóképességének minimum 30 m3 –nek kell lennie és az alsó szintje maximum 7 méterrel lehet a földfelszíntől. a víztározót csak olyan helyen lehet…
-
Ágyi poloska – hogyan szabaduljunk meg tőle?
Az ágyi poloska sok ember életét megnehezíti, mivel nagyon nehéz megszabadulni tőle. Sokféle barkácsáruház kínál sprayt az írtáshoz, de még ezekkel is akár hónapokba telhet a siker elérésére. Ez amiatt van, hogy a poloska igencsak gyorsan szaporodik, és nem elég a kifejlett rovarokat elpusztítani, hanem a tojásokra is gondot kell viselni. Ágyi poloska elpusztítása hő segítségével A hő egy jó módszer az ágyi poloskák megölésére, ha 90 percen keresztül 45 fokos meleg éri őket, akkor elpusztulnak. Ez igaz a poloskákra és a tojásaikra is, ez pedig viszonylag könnyen megoldható egy szárítógép segítségével. Csak be kell tenni a ruhákat, plüss játékokat, ágyneműt, terítőket egy nagymosásra, majd beállítani a szárítást. Ágyi poloska…
-
Mi is az a Webshop SEO és hogyan is kell azt elképzelni?
Bizonyára mindannyian hallottuk már a webshop kifejezést, és a legtöbben már használtuk is vagy folyamatosan használjuk. Webshop egy az interneten felellhető áruház. Röviden úgy lehet elképzelni, mint egy klasszikus boltot csak az interneten. Ugyan úgy van webshopok iparágak vagy termékcsaládok szerint, valamint van kosár, viszont itt a vásárlás során nem feltétlen kapjuk kézhez megvett termékünket azonnal. Például ha fizikai terméket veszünk, annak van kiszállítási ideje, persze kivételt képeznek ez alól a digitális termékek és digitalizált szellemi termékek csoportjai, mint például software-k, filmek és oktató anyagok. Most már tudjuk mi is Webshop, de mi az a SEO? A SEO jelentése röviden, tömören keresőoptimalizálás. Kicsit bővebben a weboldalak optimalizálása a keresőmotorok találati…
-
Élethelyzetek, amelyre a spirituális utazás nagyszerű megoldást jelenthet
Soha nem tudhatjuk, hogy az az ember, aki szembejön velünk az utcán, mögöttünk áll a sorban, vagy akivel együtt dolgozunk, min megy keresztül, különösen manapság, amikor mindannyian sokkal zárkózottabbak vagyunk, amikor az érzéseinkről van szó. A spirituális utazás során viszont ezek a különböző életutak egyesülnek, és az emberek közösen tapasztalnak meg olyan élményeket, amelyek nagy hatással lesznek arra, hogy a jövőben hogyan élik majd az életüket. Ebben a cikkünkben megpróbáltunk néhány olyan élethelyezetet felvázolni, amelyekre a spirituális utazás tökéletes megoldást jelenthet. Szorongás A legtöbbünk általában, ha képzeletben körbefordul, a szélrózsa minden irányában olyan tényezőket lát maga körül, amelyek nyomasztóak és lelki nehézségeket jelentenek. Ez az érzés van akinél erősebb, van…
